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Ana Ortiz / masquetendencias.com
Martes, 29 octubre 2013 | Leída 263 veces
Salud sexual

¿Estoy en una relación tóxica?

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[Img #4629]¿En ocasiones te sientes tan herido que desearías no estar con esa persona? ¿Hay demasiada culpa, sarcasmo, ironías y burlas como mecanismos de manipulación entre ambos? ¿Has perdido la capacidad de decidir por ti mismo? ¿Tienes la sensación de que es necesario que te desdibujes como persona para que el otro esté contento y no provocar conflictos en la relación? ¿Cedes a los deseos del otro todo el tiempo, con tal de no provocar problemas y en aras de la paz y la armonía del vínculo?

Si has respondido a la mayoría de las preguntas, siento decirte que estás dentro de una relación tóxica. Te preguntarás y ¿qué es una relación tóxica? Es aquella relación en las que de una manera u otra, una o las dos personas terminan vulneradas física, emocional o psíquicamente. Además:
 
Una o las dos personas sufren mucho más de lo que experimentan dicha y placer por estar juntos.

Uno de los integrantes (o ambos) se ven sometidos a un gran desgaste por tratar de mantener la relación.

Hay más insatisfacción que felicidad.

Las sensaciones de bienestar son fugaces.

Frecuentemente, es necesario silenciar o pasar por alto ciertas cosas que, de dar la importancia que realmente tienen, causarían un profundo dolor e incluso llegarían a poner en peligro la prolongación de la pareja.

A menudo tu pareja te hiere y te entristece de forma exagerada.

Utiliza mecanismos tales como la culpa, el sarcasmo y la burla para manipularte, mina tu autoestima y tu capacidad de decisión.

En ocasiones la persona llega a una situación en la que no se reconoce a sí mismo. Te miras en un espejo y te preguntas ¿quién soy?

Darse cuenta y decidir dejar la relación son dos opciones bien diferentes y a menudo contrapuestas, porque decididamente hay algo en esa relación que te tiene dentro y no te deja salir. 

En el próximo artículo te detallo cómo entraste y cómo te mantienes dentro de ese círculo vicioso, vete pensando y dándote cuenta de tu verdadera realidad...

*Ana Ortiz. Psicóloga. Terapeuta Sexual y de Pareja. Teléfono de contacto 675819019. http://anaortizpsicologa.blogspot.com.es/

 

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